laufen 195 - 200 (Urlaub)

[boris]

Laufen im Urlaub, immer morgens (zwischen 6:45 und 8:15), allesamt ohne Musik.

Ich weiß nicht, ob es an der morgendlichen Zeit (der Wecker stand meist auf 6:30, im Urlaub !) gelegen hat oder was sonst der Grund gewesen sein könnte, aber das Pulsverhalten beim Laufen war der ziemliche Knüller: die maximale Pulsrate lag bei einem Wert, der sonst Durchschnitt ist (zwischen 143 (!!) und 153), der Durchschnitt lag bei etwas langsamerer Geschwindigkeit als sonst deutlich niedriger, zwischen 130 (!) und 138.

Insgesamt hatte ich erwartet, daß ich bei der Schlemmerei (Halbpension) im Hotel zunehme, aber von wegen: fast ein Kilo ist runter, fragt mich nicht wieso.


Teil 195 (Fr. 17.8.07)

4km, 28min.
Puls max.: 143, Durchschnitt: 133


Teil 196 (Sa. 18.8.07)

4km, 29min.
Puls max.: 144, Durchschnitt: 130


Teil 197 (Mo. 20.8.07)

4km, 28min.
Puls max.: 147, Durchschnitt: 132


Teil 198 (Di. 21.8.07)

4km, 28min.
Puls max.: 148, Durchschnitt: 134


Teil 199 (Mi. 22.8.07)

4km, 28min.
Puls max.: 150, Durchschnitt: 135


Teil 200 (Do. 23.8.07)

4km, 28min.
Puls max.: 152 , Durchschnitt: 138


Und damit ist die Nummer 200 erreicht, weiter gehts zu Hause ...

[UncleR]

Mediterran lebt es sich nun doch gesunder...

...und zumeist auch angenehmer...

Überleg mal: Statt Feinstaub jetzt Meeresbrise, statt Kölsch jetzt Vino, statt Fritten jetzt Grillgemüse, statt PC-Stress jetzt romantische Abende, statt Chatten jetzt SEX.

Da muss man doch was von merken, oder?!?

Onkel

[boris]

Die Rechnung geht so leider nicht auf:

1. Hopfengetränke gab es weiterhin, den Vino zusätzlich
2. Fritten hab ich im Urlaub weit mehr gegessen als zu Hause, zusätzlich abends immer ordentlich fett ggü. zu Hause: nix
3. PC ist kein Streß
4. Chatten und Sex möchte ich jetzt nicht wirklich vergleichen

Das einzige, was annähernd passen könnte, ist die Meeresbrise ... hinzu kommt, daß ich mich die ganze Zeit gewundert habe, wo das Essen hinverschwindet, auf dem Boiler war ich nämlich kaum - ich hab bestimmt ne neue Methode einwickelt, Gyrosfett einfach auszuschwitzen oder so ...